Wie viele Kalorien sind in Salate roh (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
10 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
400 g
124 kcal
2 kcal
Nährwerte in Salate roh (0) pro 100 g:
Energiegehalt31
Protein1.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.41
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigte0.36
Mehrfach ungesättigte0.77
Kohlenhydrate2.87
Netto Kohlenhydrate1.94
Zucker2.77
Cholesterin0
Ballaststoff0.93
Wie viele Vitamine sind in Salate roh (0):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Salate roh (0):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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