Wie viele Kalorien sind in Zucchini (Squash summer) gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
600 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
300 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
50 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
100 g
22 kcal
132 kcal
Nährwerte in Zucchini (Squash summer) gegart pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
2.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.14
Kohlenhydrate
2.37
Netto Kohlenhydrate 1.20
Zucker 1.96
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.17
Wie viele Vitamine sind in Zucchini (Squash summer) gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zucchini (Squash summer) gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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