Wie viele Kalorien sind in Zucchini-Hackfleisch-Pfanne mit Reis

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
157 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
314 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
471 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
628 kcal
2 kcal

Nährwerte in Zucchini-Hackfleisch-Pfanne mit Reis pro 100 g:

Energiegehalt 157
Protein 7.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 17.30
Netto Kohlenhydrate 17.30
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Zucchini-Hackfleisch-Pfanne mit Reis:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zucchini-Hackfleisch-Pfanne mit Reis:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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