Wie viele Kalorien sind in Zitronenmelisse getrocknet

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
44 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
88 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
88 kcal
15 kcal

Nährwerte in Zitronenmelisse getrocknet pro 100 g:

Energiegehalt 294
Protein 24.93
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.69
Gesättigte 1.04
Einfach ungesättigte 0.31
Mehrfach ungesättigte 3.19
Kohlenhydrate 33.83
Netto Kohlenhydrate 12.46
Zucker 33.49
Cholesterin 0
Ballaststoff 21.37

Wie viele Vitamine sind in Zitronenmelisse getrocknet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zitronenmelisse getrocknet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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