Wie viele Kalorien sind in Zartweizen, ungekocht (Ebly)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
343 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
515 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
686 kcal
172 kcal
Nährwerte in Zartweizen, ungekocht pro 100 g:
Energiegehalt343
Protein12.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate70.50
Netto Kohlenhydrate64.40
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.10
Wie viele Vitamine sind in Zartweizen, ungekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zartweizen, ungekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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