Wie viele Kalorien sind in Zander gegrillt
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
231 kcal
158 kcal
Nährwerte in Zander gegrillt pro 100 g:
Energiegehalt105
Protein24.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.79
Gesättigte0.18
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin90.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Zander gegrillt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zander gegrillt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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