Wie viele Kalorien sind in Scholle gebraten ohne Fett (Ofen)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
260 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
208 kcal
156 kcal
Nährwerte in Scholle gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:
Energiegehalt104
Protein23.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigte0.18
Einfach ungesättigte0.17
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin91.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Scholle gebraten ohne Fett (Ofen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Scholle gebraten ohne Fett (Ofen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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