Wie viele Kalorien sind in Yufka (mit Hähnchenfleisch) (Diverse)

Yufka (mit Hähnchenfleisch) Diverse ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Yufka-Teig und Hähnchenfleisch besteht. Der Yufka-Teig wird traditionell aus Weizenmehl, Wasser und Salz hergestellt, was ihm eine dünne und flexible Konsistenz verleiht. Das Hähnchenfleisch wird in der Regel gewürzt und zubereitet, um einen charakteristischen Geschmack zu erzielen. Pro 100 Gramm enthält Yufka (mit Hähnchenfleisch) Diverse 146 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 9,8 Gramm, was auf die Verwendung von Hähnchenfleisch zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 5,2 Gramm, während die Kohlenhydrate 14,4 Gramm betragen. Diese Nährstoffverteilung kann in verschiedenen Ernährungsplänen berücksichtigt werden. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt aus verschiedenen Quellen stammen kann, einschließlich des Hähnchenfleischs und eventuell verwendeter Öle oder Fette während der Zubereitung. Bei der Betrachtung der Nährstoffzusammensetzung ist es wichtig, die Gesamtaufnahme von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu berücksichtigen. Yufka (mit Hähnchenfleisch) Diverse kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden. Die Kombination aus Teig und Fleisch bietet eine vielseitige Grundlage für verschiedene Gerichte. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
146 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
219 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
292 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
438 kcal
1 kcal

Nährwerte in Yufka (mit Hähnchenfleisch) pro 100 g:

Energiegehalt146
Protein9.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate14.40
Netto Kohlenhydrate14.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Yufka (mit Hähnchenfleisch):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Yufka (mit Hähnchenfleisch):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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