Wie viele Kalorien sind in Wirsingkohl gedünstet, in heller Soße (5)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

39 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g

117 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g

156 kcal

0 kcal

Energiegehalt39

Protein2.39

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette1.75

Gesättigte0.74

Einfach ungesättigte0.53

Mehrfach ungesättigte0.35

Kohlenhydrate3.25

Netto Kohlenhydrate1.48

Zucker2.27

Cholesterin0

Ballaststoff1.77

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 300 g

Wie viele Kalorien sind in 400 g

Nährwerte in Wirsingkohl gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Wirsingkohl gedünstet, in heller Soße (5):

Wie viele Mineralien sind in Wirsingkohl gedünstet, in heller Soße (5):