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Wie viele Kalorien sind in Wirsingeintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
252 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
189 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
221 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
441 kcal
252 kcal

Nährwerte in Wirsingeintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck pro 100 g:

Energiegehalt63
Protein2.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigte1.08
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate6.00
Netto Kohlenhydrate4.60
Zucker2.80
Cholesterin4.57
Ballaststoff1.40

Wie viele Vitamine sind in Wirsingeintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wirsingeintopf mit Kartoffeln, Karotten und Speck:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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