Wie viele Kalorien sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
183 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
275 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
46 kcal
92 kcal

Nährwerte in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5) pro 100 g:

Energiegehalt 61
Protein 2.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.13
Gesättigte 0.65
Einfach ungesättigte 1.09
Mehrfach ungesättigte 2.14
Kohlenhydrate 2.97
Netto Kohlenhydrate 0.60
Zucker 2.77
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 2.37

Wie viele Vitamine sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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