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Wie viele Kalorien sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
183 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
275 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
46 kcal
92 kcal

Nährwerte in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5) pro 100 g:

Energiegehalt61
Protein2.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.13
Gesättigte0.65
Einfach ungesättigte1.09
Mehrfach ungesättigte2.14
Kohlenhydrate2.97
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker2.77
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.37

Wie viele Vitamine sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wirsing-Blumenkohl-Salat mit Mayonnaise (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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