Wie viele Kalorien sind in Wildreis roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
374 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
561 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
748 kcal
374 kcal
Nährwerte in Wildreis roh pro 100 g:
Energiegehalt
374
Protein
14.73
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.08
Gesättigte 0.26
Einfach ungesättigte 0.27
Mehrfach ungesättigte 0.39
Kohlenhydrate
74.90
Netto Kohlenhydrate 68.70
Zucker 0.23
Cholesterin
0
Ballaststoff
6.20
Wie viele Vitamine sind in Wildreis roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Wildreis roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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