Wie viele Kalorien sind in Weiße Rübe gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
240 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
480 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
120 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
7 kcal
108 kcal
Nährwerte in Weiße Rübe gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein1.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.44
Gesättigte1.46
Einfach ungesättigte0.63
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate4.73
Netto Kohlenhydrate1.18
Zucker4.03
Cholesterin0.01
Ballaststoff3.55
Wie viele Vitamine sind in Weiße Rübe gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weiße Rübe gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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