Wie viele Kalorien sind in Walnuss roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
857 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
214 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

40 g
286 kcal
7 kcal

Nährwerte in Walnuss roh pro 100 g:

Energiegehalt 714
Protein 16.07
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 70.60
Gesättigte 6.52
Einfach ungesättigte 11.67
Mehrfach ungesättigte 51.64
Kohlenhydrate 6.09
Netto Kohlenhydrate 1.49
Zucker 2.68
Cholesterin 0
Ballaststoff 4.60

Wie viele Vitamine sind in Walnuss roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Walnuss roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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