Wie viele Kalorien sind in Walnuss roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
857 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
286 kcal
7 kcal
Nährwerte in Walnuss roh pro 100 g:
Energiegehalt
714
Protein
16.07
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
70.60
Gesättigte 6.52
Einfach ungesättigte 11.67
Mehrfach ungesättigte 51.64
Kohlenhydrate
6.09
Netto Kohlenhydrate 1.49
Zucker 2.68
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.60
Wie viele Vitamine sind in Walnuss roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Walnuss roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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