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Wie viele Kalorien sind in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
206 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
412 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
618 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
103 kcal
206 kcal

Nährwerte in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4) pro 100 g:

Energiegehalt 103
Protein 4.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.14
Gesättigte 1.89
Einfach ungesättigte 2.18
Mehrfach ungesättigte 0.66
Kohlenhydrate 9.06
Netto Kohlenhydrate 6.96
Zucker 1.01
Cholesterin 0.03
Ballaststoff 2.10

Wie viele Vitamine sind in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornnudeln überbacken, mit Spinat (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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