Wie viele Kalorien sind in Vollkorn Reis (roh)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
626 kcal
52 kcal
Nährwerte in Vollkorn Reis (roh) pro 100 g:
Energiegehalt348
Protein7.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate74.10
Netto Kohlenhydrate71.20
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Vollkorn Reis (roh):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkorn Reis (roh):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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