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Wie viele Kalorien sind in Tofu gebraten (mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel

10 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

30 g
60 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

50 g
100 kcal

Wie viele Kalorien sind in 10× Würfel

100 g
199 kcal
20 kcal

Nährwerte in Tofu gebraten (mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt199
Protein18.07
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.07
Gesättigte1.43
Einfach ungesättigte4.61
Mehrfach ungesättigte5.27
Kohlenhydrate1.31
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.26
Cholesterin0.13
Ballaststoff1.63

Wie viele Vitamine sind in Tofu gebraten (mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu gebraten (mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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