Wie viele Kalorien sind in Tofu gebraten (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
10 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
30 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Würfel
100 g
199 kcal
20 kcal
Nährwerte in Tofu gebraten (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt199
Protein18.07
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.07
Gesättigte1.43
Einfach ungesättigte4.61
Mehrfach ungesättigte5.27
Kohlenhydrate1.31
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.26
Cholesterin0.13
Ballaststoff1.63
Wie viele Vitamine sind in Tofu gebraten (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tofu gebraten (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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