Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch tiefgefroren, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
80 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
56 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
150 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
43 kcal
57 kcal
Nährwerte in Tintenfisch tiefgefroren, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt71
Protein15.09
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.22
Gesättigte0.36
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.48
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin344.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch tiefgefroren, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch tiefgefroren, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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