Wie viele Kalorien sind in Thunfischsalat mit weißen Bohnen
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
120 g
223 kcal
56 kcal
Nährwerte in Thunfischsalat mit weißen Bohnen pro 100 g:
Energiegehalt
186
Protein
13.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
8.10
Netto Kohlenhydrate 2.50
Zucker 2.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.60
Wie viele Vitamine sind in Thunfischsalat mit weißen Bohnen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfischsalat mit weißen Bohnen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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