Wie viele Kalorien sind in Thunfischsalat mit Mayonnaise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
432 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
648 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
108 kcal
216 kcal
Nährwerte in Thunfischsalat mit Mayonnaise (5) pro 100 g:
Energiegehalt144
Protein11.64
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.01
Gesättigte3.28
Einfach ungesättigte3.03
Mehrfach ungesättigte2.78
Kohlenhydrate1.83
Netto Kohlenhydrate1.03
Zucker1.36
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.80
Wie viele Vitamine sind in Thunfischsalat mit Mayonnaise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfischsalat mit Mayonnaise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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