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Wie viele Kalorien sind in Thunfisch pochiert

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
201 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
134 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
268 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
34 kcal
201 kcal

Nährwerte in Thunfisch pochiert pro 100 g:

Energiegehalt134
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.52
Gesättigte1.56
Einfach ungesättigte1.72
Mehrfach ungesättigte1.33
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin102.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Thunfisch pochiert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch pochiert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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