Wie viele Kalorien sind in Thunfisch mariniert gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
556 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1668 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
278 kcal
556 kcal
Nährwerte in Thunfisch mariniert gegart pro 100 g:
Energiegehalt278
Protein21.64
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette21.07
Gesättigte5.24
Einfach ungesättigte8.48
Mehrfach ungesättigte5.49
Kohlenhydrate0.98
Netto Kohlenhydrate0.74
Zucker0.72
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.24
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch mariniert gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfisch mariniert gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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