Wie viele Kalorien sind in Süßkartoffel ohne Schale, gegart / gekocht

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

152 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g

228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g

304 kcal

1 kcal

Energiegehalt76

Protein1.40

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.10

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate17.70

Netto Kohlenhydrate15.20

Zucker5.70

Cholesterink.A.

Ballaststoff2.50

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 400 g

Nährwerte in Süßkartoffel ohne Schale, gegart / gekocht pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Süßkartoffel ohne Schale, gegart / gekocht:

Wie viele Mineralien sind in Süßkartoffel ohne Schale, gegart / gekocht: