Wie viele Kalorien sind in Steinbutt paniert gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
169 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
372 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
180 g
304 kcal
254 kcal
Nährwerte in Steinbutt paniert gebraten pro 100 g:
Energiegehalt169
Protein15.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.90
Gesättigte1.09
Einfach ungesättigte4.24
Mehrfach ungesättigte2.34
Kohlenhydrate6.08
Netto Kohlenhydrate5.54
Zucker0.65
Cholesterin59.00
Ballaststoff0.54
Wie viele Vitamine sind in Steinbutt paniert gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Steinbutt paniert gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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