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Wie viele Kalorien sind in Steinbutt mehliert gebraten

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
315 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
95 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
231 kcal
158 kcal

Nährwerte in Steinbutt mehliert gebraten pro 100 g:

Energiegehalt105
Protein17.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte0.33
Einfach ungesättigte0.57
Mehrfach ungesättigte0.68
Kohlenhydrate2.88
Netto Kohlenhydrate2.64
Zucker0.12
Cholesterin26.20
Ballaststoff0.24

Wie viele Vitamine sind in Steinbutt mehliert gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Steinbutt mehliert gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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