Wie viele Kalorien sind in Steckrüben (Kohlrüben) gedünstet, in heller Soße (5)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

140 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g

210 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g

280 kcal

1 kcal

Energiegehalt70

Protein2.09

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette4.28

Gesättigte1.16

Einfach ungesättigte2.47

Mehrfach ungesättigte0.40

Kohlenhydrate5.81

Netto Kohlenhydrate3.92

Zucker3.83

Cholesterin0

Ballaststoff1.89

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 300 g

Wie viele Kalorien sind in 400 g

Nährwerte in Steckrüben (Kohlrüben) gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Steckrüben (Kohlrüben) gedünstet, in heller Soße (5):

Wie viele Mineralien sind in Steckrüben (Kohlrüben) gedünstet, in heller Soße (5):