Wie viele Kalorien sind in Stachelbeere gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
132 kcal
5 kcal
Nährwerte in Stachelbeere gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
33
Protein
0.86
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.17
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.10
Kohlenhydrate
6.39
Netto Kohlenhydrate 3.72
Zucker 6.39
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.67
Wie viele Vitamine sind in Stachelbeere gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Stachelbeere gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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