Wie viele Kalorien sind in Spinat tiefgefroren gedämpft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
3 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
6 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
25 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
50 g
11 kcal
1 kcal
Nährwerte in Spinat tiefgefroren gedämpft pro 100 g:
Energiegehalt21
Protein3.11
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.33
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate0.64
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.49
Cholesterin0
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Spinat tiefgefroren gedämpft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spinat tiefgefroren gedämpft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spinat tiefgefroren gedämpft? Prüfen Sie andere :
- Spargel weiß gebraten (zubereitet ohne Fett)
- Mango-Apfelmark, Mango Apfel
- Sultaninen getrocknet
- Mungobohne tiefgefroren
- Feine Cornichons würzig
- R eal quality Kidney Bohnen Dosenwahre
- Bohnen weiß dick gesäuert abgetropft aufgewärmt
- Bleichsellerie tiefgefroren gegart
- Pastinake roh gegart
- Chinakohl gekocht
- Kiwi Konzentrat
- Zuckererbsen getrocknet
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten