Wie viele Kalorien sind in Spinat gedünstet, in heller Soße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
135 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
180 kcal
0 kcal
Nährwerte in Spinat gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:
Energiegehalt
45
Protein
2.67
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.72
Gesättigte 1.63
Einfach ungesättigte 0.69
Mehrfach ungesättigte 0.20
Kohlenhydrate
2.19
Netto Kohlenhydrate 0.66
Zucker 0.92
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
1.53
Wie viele Vitamine sind in Spinat gedünstet, in heller Soße (5):
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