Wie viele Kalorien sind in Spinat
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
354 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
531 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
708 kcal
2 kcal
Nährwerte in Spinat pro 100 g:
Energiegehalt
177
Protein
11.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
15.00
Netto Kohlenhydrate 10.50
Zucker 1.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.50
Wie viele Vitamine sind in Spinat:
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