Wie viele Kalorien sind in Spätzle gekocht, aus Hartweizengrieß

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
74 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
147 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
294 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
441 kcal
147 kcal

Nährwerte in Spätzle gekocht, aus Hartweizengrieß pro 100 g:

Energiegehalt 147
Protein 6.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 27.60
Netto Kohlenhydrate 24.60
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 3.00

Wie viele Vitamine sind in Spätzle gekocht, aus Hartweizengrieß:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spätzle gekocht, aus Hartweizengrieß:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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