Wie viele Kalorien sind in Spargelsalat mit Essigmarinade (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
266 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
44 kcal
89 kcal
Nährwerte in Spargelsalat mit Essigmarinade (4) pro 100 g:
Energiegehalt
59
Protein
1.52
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.31
Gesättigte 0.64
Einfach ungesättigte 1.42
Mehrfach ungesättigte 2.97
Kohlenhydrate
1.10
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.10
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.16
Wie viele Vitamine sind in Spargelsalat mit Essigmarinade (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spargelsalat mit Essigmarinade (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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