Wie viele Kalorien sind in Spargel traditionell ungeschält (Rewe Beste Wahl)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
185 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
370 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
555 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
92.5 g
15 kcal
30 kcal
Nährwerte in Spargel traditionell ungeschält pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Spargel traditionell ungeschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargel traditionell ungeschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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