Wie viele Kalorien sind in Spaghetti mit Gorgonzola (3)

Spaghetti mit Gorgonzola (3) ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Spaghetti und Gorgonzola-Käse besteht. Die Nährwerte pro 100 Gramm des Produkts sind wie folgt: Es enthält 163 Kalorien, 5,6 Gramm Protein, 6,03 Gramm Fett und 21,44 Gramm Kohlenhydrate. Die Spaghetti sind eine Quelle von Kohlenhydraten, die als Energielieferant dienen. Der Gorgonzola-Käse trägt zur Gesamtfettmenge bei, die in diesem Produkt enthalten ist. Der Fettgehalt setzt sich aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren zusammen. In diesem Fall beträgt der Gehalt an gesättigten Fetten 3,45 Gramm, was mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann. Es ist daher ratsam, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sind. Die Kombination aus Spaghetti und Gorgonzola bietet eine spezifische Geschmacksrichtung, die durch die Verwendung des Käses geprägt ist. Die Zutaten sind in der Regel in der italienischen Küche verbreitet und werden häufig in verschiedenen Zubereitungen verwendet. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Produkten, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
163 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
326 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
489 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
652 kcal
2 kcal

Nährwerte in Spaghetti mit Gorgonzola (3) pro 100 g:

Energiegehalt163
Protein5.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.03
Gesättigte3.45
Einfach ungesättigte1.64
Mehrfach ungesättigte0.48
Kohlenhydrate21.44
Netto Kohlenhydrate20.42
Zucker0.93
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.02

Wie viele Vitamine sind in Spaghetti mit Gorgonzola (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spaghetti mit Gorgonzola (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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