Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkern gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
536 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
268 kcal
24 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkern gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
487
Protein
26.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
27.24
Gesättigte 3.16
Einfach ungesättigte 6.74
Mehrfach ungesättigte 17.33
Kohlenhydrate
34.18
Netto Kohlenhydrate 28.17
Zucker 34.18
Cholesterin
0
Ballaststoff
6.01
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkern gekocht:
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