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Wie viele Kalorien sind in Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurt (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
17 kcal
35 kcal

Nährwerte in Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurt (4) pro 100 g:

Energiegehalt23
Protein1.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.54
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.14
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.94
Netto Kohlenhydrate1.76
Zucker2.82
Cholesterin0
Ballaststoff1.18

Wie viele Vitamine sind in Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurt (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurt (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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