Wie viele Kalorien sind in Sojasprossen gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
365 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
548 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
91 kcal
1 kcal
Nährwerte in Sojasprossen gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt
73
Protein
6.33
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.14
Gesättigte 1.47
Einfach ungesättigte 0.70
Mehrfach ungesättigte 0.62
Kohlenhydrate
4.63
Netto Kohlenhydrate 2.22
Zucker 4.59
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
2.41
Wie viele Vitamine sind in Sojasprossen gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sojasprossen gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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