Wie viele Kalorien sind in Sesam
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
4 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
20 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
113 kcal
23 kcal
Nährwerte in Sesam pro 100 g:
Energiegehalt565
Protein20.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette50.40
Gesättigte7.55
Einfach ungesättigte19.90
Mehrfach ungesättigte19.37
Kohlenhydrate1.42
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.20
Cholesterin0
Ballaststoff11.18
Wie viele Vitamine sind in Sesam:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sesam:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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