Wie viele Kalorien sind in Seezungenfilet gegrillt
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
124 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
70 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
140 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
186 kcal
124 kcal
Nährwerte in Seezungenfilet gegrillt pro 100 g:
Energiegehalt124
Protein20.34
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.70
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigte1.95
Mehrfach ungesättigte1.37
Kohlenhydrate0.03
Netto Kohlenhydrate0.03
Zucker0.03
Cholesterin59.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Seezungenfilet gegrillt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Seezungenfilet gegrillt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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