Wie viele Kalorien sind in Seezunge roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
261 kcal
131 kcal
Nährwerte in Seezunge roh pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein17.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.86
Gesättigte0.54
Einfach ungesättigte0.42
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin50.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Seezunge roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Seezunge roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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