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Wie viele Kalorien sind in Seelachsroulade mit Speckfüllung gebacken mit Sauce

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
257 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
171 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
376 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
684 kcal
257 kcal

Nährwerte in Seelachsroulade mit Speckfüllung gebacken mit Sauce pro 100 g:

Energiegehalt171
Protein16.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.80
Gesättigte3.73
Einfach ungesättigte4.05
Mehrfach ungesättigte1.74
Kohlenhydrate1.60
Netto Kohlenhydrate1.10
Zucker1.60
Cholesterin60.00
Ballaststoff0.50

Wie viele Vitamine sind in Seelachsroulade mit Speckfüllung gebacken mit Sauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seelachsroulade mit Speckfüllung gebacken mit Sauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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