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Wie viele Kalorien sind in Seehecht pochiert

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
82 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

80 g
54 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
122 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
102 kcal
82 kcal

Nährwerte in Seehecht pochiert pro 100 g:

Energiegehalt68
Protein13.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.59
Gesättigte0.28
Einfach ungesättigte0.35
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin35.50
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Seehecht pochiert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seehecht pochiert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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