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Wie viele Kalorien sind in Forelle gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

250 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

750 g
1080 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

500 g
720 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
216 kcal
360 kcal

Nährwerte in Forelle gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt144
Protein19.24
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.27
Gesättigte1.37
Einfach ungesättigte3.07
Mehrfach ungesättigte3.35
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin67.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Forelle gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Forelle gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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