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Wie viele Kalorien sind in Schweinelende im Wirsingmantel gebraten im Ofen

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
140 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

100 g
93 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

150 g
140 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe

200 g
186 kcal
140 kcal

Nährwerte in Schweinelende im Wirsingmantel gebraten im Ofen pro 100 g:

Energiegehalt93
Protein13.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.20
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte1.40
Mehrfach ungesättigte0.65
Kohlenhydrate2.00
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker1.50
Cholesterin31.04
Ballaststoff1.40

Wie viele Vitamine sind in Schweinelende im Wirsingmantel gebraten im Ofen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinelende im Wirsingmantel gebraten im Ofen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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