Wie viele Kalorien sind in Schweinekotelett paniert, gebraten (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
532 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1064 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1596 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
266 kcal
532 kcal
Nährwerte in Schweinekotelett paniert, gebraten (2) pro 100 g:
Energiegehalt
266
Protein
20.31
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
14.55
Gesättigte 5.99
Einfach ungesättigte 6.01
Mehrfach ungesättigte 1.62
Kohlenhydrate
13.57
Netto Kohlenhydrate 12.74
Zucker 1.11
Cholesterin
0.08
Ballaststoff
0.83
Wie viele Vitamine sind in Schweinekotelett paniert, gebraten (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinekotelett paniert, gebraten (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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