Wie viele Kalorien sind in Schwein Schinken gekocht geräuchert
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
303 kcal
1 kcal
Nährwerte in Schwein Schinken gekocht geräuchert pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein19.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.29
Gesättigte1.51
Einfach ungesättigte1.95
Mehrfach ungesättigte0.44
Kohlenhydrate1.07
Netto Kohlenhydrate1.07
Zucker1.07
Cholesterin0.05
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Schinken gekocht geräuchert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Schinken gekocht geräuchert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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