Wie viele Kalorien sind in Rind Fleisch (mf) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
211 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
317 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
422 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
528 kcal
2 kcal
Nährwerte in Rind Fleisch (mf) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt
211
Protein
25.63
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.05
Gesättigte 5.86
Einfach ungesättigte 4.94
Mehrfach ungesättigte 0.48
Kohlenhydrate
0.02
Netto Kohlenhydrate 0.02
Zucker 0.02
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Rind Fleisch (mf) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Fleisch (mf) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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