Wie viele Kalorien sind in Schwein Filet (ma) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
260 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
346 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
433 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Filet (ma) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt173
Protein17.26
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.05
Gesättigte0.95
Einfach ungesättigte1.19
Mehrfach ungesättigte0.49
Kohlenhydrate18.70
Netto Kohlenhydrate17.65
Zucker0.77
Cholesterin0.10
Ballaststoff1.05
Wie viele Vitamine sind in Schwein Filet (ma) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Filet (ma) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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