Wie viele Kalorien sind in Schweinefleisch, mager
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
321 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
54 kcal
107 kcal
Nährwerte in Schweinefleisch, mager pro 100 g:
Energiegehalt107
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.77
Einfach ungesättigte0.91
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinefleisch, mager:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinefleisch, mager:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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