Wie viele Kalorien sind in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) mariniert gekocht
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
245 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
368 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
490 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
613 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) mariniert gekocht pro 100 g:
Energiegehalt245
Protein16.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.96
Gesättigte7.63
Einfach ungesättigte9.15
Mehrfach ungesättigte1.69
Kohlenhydrate0.66
Netto Kohlenhydrate0.48
Zucker0.48
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.18
Wie viele Vitamine sind in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) mariniert gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) mariniert gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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